我是咪｜日常、成長，還有一點點廢話

可能是小時候看太多公主影片 總希望有什麼白馬王子出現 所以小時候的我 一直嚮往有這樣的一個人出現在我生命裡 鬧脾氣的時候、懂得照顧安撫轉化我的情緒 肚子餓了，不想吃外面，會煮我想吃的東西給我 遇到任何問題，都能想辦法解決 永遠跟我站在同一條陣線 早上起床的時候突然想到 那個人不就是我自己嗎？ 原來我已經成為小時候所嚮往的對象 我怎麼現在才意識到呢？ 也因為這件事情深深感動   讓躺在床上的我哭到鼻塞（荒謬哈哈哈哈 這些眼淚似乎在說 「好開心 你終於發現了！✨」 原來騎著白馬的那個人 就是我自己 不再只是等待誰來拯救、安慰或懂自己 而是終於學會成為那個人 成為那個可以讓自己安心依靠的人 🌿

今天打工停機車的時候前方坐著一位阿嬤 看著我的機車用台語說：我的摩托車很漂亮 我向阿嬤說道謝之後 她又重複說了好幾次「哩ㄟ歐兜邁金水」 我也一直重複說「謝謝⋯謝謝⋯」 當阿嬤講第六次「哩ㄟ歐兜邁金水」的時候 我想說可能老人家耳朵聽不清楚 於是拉下我的口罩 看著阿嬤給她一個燦爛的笑容 並且點頭再說一次「謝謝😁」 彷彿觸發了NPC對話 阿嬤開始說「金水、金水⋯」 我想說是在說摩托車很美🛵 結果後面接了一句「你人金水」 讓我很驚喜的對阿嬤說「謝謝⋯」 接著阿嬤開始重複說「水人騎水車」 於是我也是一路點頭道謝直到進店門為止 （三跪九叩的概念😂） 謝謝可愛的阿嬤～讓我開心一天 或許在我某天心情低潮的時候 回想起這件事能讓我會心一笑

今天下班去買便當，排到我的時候櫃檯年約50歲的女店員 她看到我的時候就說「小妹妹啊。你今天要吃什麼？」 我聽到的當下感到很開心，心想：「哇這個姐姐嘴巴真的太甜了吧！」 讓我整個人從30多歲變成了小女孩👧🏻 接著她又招呼了下一位客人：「弟弟呀你今天想要吃什麼？」 我看了一下排我後面那位客人 目測約40幾歲的看起來很兇狠的中年大哥 他也是一臉非常開心 感受到他的飄飄然彷彿也瞬間變成了小男孩 甚至跟櫃檯的姐姐聊起天來了。 不得不說這家便當店的生意有夠好的，我想這也是其中的原因了吧😂 突然想起之前遇到一位瘖啞人士迷路 只能用比手畫方式來表達 很高興自己有能力可以幫助到他人、也很感恩能自己的聲音說話 加上今天下午在公司聽思維槓桿的Podcast S4E2  最後主持人有講到一段故事 我聽完覺得非常有共時性讓我內心產生了共鳴。 深深體悟到我們的嘴巴是拿來幫助人的，不是用來傷害人。

今天想稱讚自己做了一件好事情 在超商外面等先生買東西 有一位目測六七旬的阿姨摩托車停在旁邊，往我這裡走過來，手上拿著一張紙條看起來很焦急。 阿姨比指著紙條要我看，發現她是瘖啞人士而且迷路了 但是紙條上寫地址非常不明確 只寫著「看到第二條紅綠燈左轉、公車站、〇〇路」她似乎是想去那個地方 「我問她是不是要去那個地方？」她點頭 「是想去公車站嗎？」她搖頭 後來我問還是有誰可以聯繫家人，我幫妳打電話問問？可惜打了兩次都沒接 因為上面的地址看不出來，我不曉得該怎麼辦的時候 阿姨開始比手畫腳「開車的動作、手往上面、接著往下」 由於我一直猜錯，讓阿姨好幾度感覺好沮喪。（我懂那種無法表達，心急的感覺） 好在有一位路過的女士一起幫忙，說〇〇路在那裡。 讓我突然想起來！那條路上好像有符合的條件 我向阿姨指路，但是阿姨拍拍胸脯似乎表達會害怕，希望我們能帶她路。 於是我跟先生騎在前面，阿姨騎在後面跟車 看到高架橋的時候阿姨停在我們旁邊，看見她的表情由不安轉為安心 「我問阿姨是這裡沒錯嗎？」她激動的點點頭 分別指著我跟先生👍的手勢後（還比了好幾次）就放心的道別了。 回家查了才知道，原來阿姨對我們比的手勢是手語的「謝謝」 很開心今天學到了一個手語 👍

起床對著鏡中的自己，讚美與鼓勵自己今天也是很好的精神來展開新的一天。 接著冥想時間開始進行感恩 此時腦中回顧了昨天自己煮晚餐，想著送入我口中的米飯 農夫努力插秧/收割/賣給米商加工/貨運公司司機送去各通路/店員上架陳列商品/店員結帳/我帶回家料理/才有熱騰騰的米飯帶給我體力 想到需要經過一層層的過程，透過好多人的努力才能送到自己面前，就覺得很感恩～ 無意識的過日子容易讓心逐漸麻痺 將許多事情視為理所當然 當開始感恩自己擁有的一切時，就覺得自己是幸福的。

每天起床後 會對著鏡中的自己精神喊話 「哇～妳今天的狀態也很好耶」 「今天的妳氣色怎麼那麼好啊！」 「今天也是活力豐沛，看了好開心」 就像真心讚美別人那樣真誠的語氣 雖然這個行為 看似很自戀 不過每次講完都會讓我從精神萎靡的狀態 彷彿注入靈魂 整個人精神為之一振 以活力滿滿的心情展開一天的開始 像是給自己鼓勵施展魔法一樣，非常神奇 目前也實行讚美陌生人的行動 （客人/路人/店員/毛孩） Ex.結帳的店員的美甲很美 「哇！你的指甲好好看耶！很有氣質」 出門運動時，看到帶寵物出門的人 「天吶！(毛孩)怎麼那麼可愛，毛色發亮耶」 「狗狗的表情在笑耶，感覺很幸福☺️」 服務人員 「你的服務好細心，非常謝謝你😉」 通常對方都會又驚又喜的反應（害羞+開心） 自己相對的也收到了好多正能量😎 你也可以試試看，打造善的循環 🌿

2024.04.17（三） 原本下午昏昏沈沈 重新翻閱十年前跟朋友一起寫的部落格 雖然只有少少幾篇 但我還是看到流眼淚 實在是太好笑又可愛 還有感動 被十年前的文章心靈救贖 這真的是最棒的禮物了！ 然後我也忘記密碼了（哭

2024.03.02（六） 醫生：今天可以領媽媽手冊喔！ 我：太好了（開心） 接著去照超音波，照了好一陣子 醫生：「嗯…已經看不到心跳了。」 醫生離開後，超音波室只剩下我跟先生 我：「哇啊～真可惜，但也是沒辦法的事情」 返回診療室聽完醫生後續的說明，預約下週回診觀察有無自然流產，否則要安排手術，醫生也說讓我有時間調適心情，離診前護理師溫柔的安慰我們。 整個過程我情緒冷靜，離開醫院時甚至還笑著對先生說： 「新買的床墊總算能換了，而且可以吃久違的壽司，然後恢復騎腳踏車運動，而且還能吃含酒料理了！」 這不是第一次遇到了，那年不孕療程的打擊也好大，回想起來心依舊隱隱作痛。 求醫無果後，決定先照顧好自己的身心 就這樣時隔八年 始終無消無息 說是佛系備孕 其實是已不抱任何期待 卻在某天突然驗到兩條線的驚喜 又一起聽到寶寶心跳聲時的內心澎湃 這一次自然受孕，對我們來說是奇蹟般的禮物，同時也感到有些忐忑不安。 所以從發現懷孕那一刻就給自己心理建設，胚胎淘汰、出生前流產都是有機率的狀況，只有小孩抱到自己的手上的時候才是真的。 而再度被告知胎停的當下，發現無論心理準備多少次還是覺得好崩潰，為什麼要給我希望又讓我失望，想像有小孩的未來也停在那個瞬間。 — 產檢完回家的路上，跟先生思考著要怎麼跟期待已久家人開口，看見婆婆難過的神情，我們內心百般痛心。 接著傳訊息給娘家的群組說明情況 沒多久就收到我爸的溫暖的回覆： 「現在這個時期可能會感到痛苦，但爸爸跟媽媽都會在你身邊，如果有什麼想說的事情，都可以儘管說唷。總之，現在就好好放鬆吧」情緒被接住看完瞬間大噴淚，先生看到我流眼淚在旁邊靜靜的握著我的手。 晚上婆婆來敲房間門：「知道三個月內會不穩定，但...內心就是捨不得的感覺…好好休息…可以喝一些雞湯補身體」聲音聽起來有些顫抖著，卻努力調整情緒過來安慰我們。 — 開啟280 days 本來用來記錄懷孕過程與心情 這次按下了紀錄終止，畫面出現了這段文字 “I always desire your happiness!!“ 一個小寶寶安詳的睡在天上的月亮 情緒彷彿得到了解放 任由自己痛哭一場 我以為接受了事實，就能馬上豁達開朗 但內心深處像是被掏空了一塊 心中那股失落感、各種複雜、矛盾的情緒 難過、憤怒、自我懷疑一陣陣反覆的來襲 真的沒想過 這件事居然會讓我如此心碎 現在能做的就是 全盤接受這一切 這...