能帶給彼此能量的讚美運動
每天起床後 會對著鏡中的自己精神喊話 「哇~妳今天的狀態也很好耶」 「今天的妳氣色怎麼那麼好啊!」 「今天也是活力豐沛,看了好開心」 就像真心讚美別人那樣真誠的語氣 雖然這個行為 看似很自戀 不過每次講完都會讓我從精神萎靡的狀態 彷彿注入靈魂 整個人精神為之一振 以活力滿滿的心情展開一天的開始 像是給自己鼓勵施展魔法一樣,非常神奇 目前也實行讚美陌生人的行動 (客人/路人/店員/毛孩) Ex.結帳的店員的美甲很美 「哇!你的指甲好好看耶!很有氣質」 出門運動時,看到帶寵物出門的人 「天吶!(毛孩)怎麼那麼可愛,毛色發亮耶」 「狗狗的表情在笑耶,感覺很幸福☺️」 服務人員 「你的服務好細心,非常謝謝你😉」 通常對方都會又驚又喜的反應(害羞+開心) 自己相對的也收到了好多正能量😎 你也可以試試看,打造善的循環 🌿