化嫉妒為力量｜心情紀錄
2022-01-18（二） 小時候常聽到嫉妒是不好的，所以從小對於「嫉妒別人」這件事情是不允許的，每當發現自己有這樣的心態而感到羞恥。 不過後來發現又沒有害人害己，何必因為這樣感到羞恥，然後因為這樣覺得自己不完美感到自卑，所有的情緒都是有意義的也是一種潛意識的提醒（看到食物就肚子餓一樣），而且嫉妒是人類最原始的天性，如果能善加運用也是一個很好的驅動力。 思考步驟： ①去思考這個情緒來源是因為什麼場景而觸發 ②再深入解析背後原因是什麼 ③我該怎麼規劃行動 ④執行
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今天的妳跟平常不一樣｜夫妻日常
2022-01-06 （三） 這天一如往常 等先生下班回家一起去超商 發現先生一直盯著我看 我：怎麼了，一直看我？ 🧒🏻：妳剛洗澡喔？ 我：沒有啊🤔 🧒🏻：不然妳的頭髮看起來跟平常不一樣， 感覺有ㄙㄟ豆過 我：因為…昨天沒洗頭 🥴