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化嫉妒為力量|心情紀錄

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2022-01-18(二) 小時候常聽到嫉妒是不好的,所以從小對於「嫉妒別人」這件事情是不允許的,每當發現自己有這樣的心態而感到羞恥。 不過後來發現又沒有害人害己,何必因為這樣感到羞恥,然後因為這樣覺得自己不完美感到自卑,所有的情緒都是有意義的也是一種潛意識的提醒(看到食物就肚子餓一樣),而且嫉妒是人類最原始的天性,如果能善加運用也是一個很好的驅動力。 思考步驟: ①去思考這個情緒來源是因為什麼場景而觸發 ②再深入解析背後原因是什麼 ③我該怎麼規劃行動 ④執行

今天的妳跟平常不一樣|夫妻日常

2022-01-06 (三) 這天一如往常 等先生下班回家一起去超商 發現先生一直盯著我看 我:怎麼了,一直看我? 🧒🏻:妳剛洗澡喔? 我:沒有啊🤔 🧒🏻:不然妳的頭髮看起來跟平常不一樣,   感覺有ㄙㄟ豆過 我:因為…昨天沒洗頭 🥴